Stel je eens voor… Hoe zou het zijn om eindelijk rust te voelen in je hoofd en écht jezelf te kunnen zijn, zonder je voortdurend aan te passen aan de verwachtingen van anderen? Om niet langer vast te zitten in patronen die je uitputten, maar te ontdekken hoe jouw brein werkt en hoe je jouw energie en kwaliteiten op een manier kunt inzetten die bij jou past.
Wat als je met slechts een paar sessies al de eerste stappen zet naar een leven dat rustiger, helderder en krachtiger voelt? Mijn ADHD-coaching helpt je niet alleen om beter om te gaan met de chaos, maar ook om jouw unieke manier van denken en werken te omarmen én optimaal te benutten.
Laten we samen ontdekken hoe jij weer die innerlijke rust kunt voelen. Plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek en zet de eerste stap naar meer balans en zelfvertrouwen.
Je brein hoeft geen obstakel te zijn. In dit coachtraject ontdek je hoe je je hoofd tot rust kunt brengen en hoe je je energie gericht kunt inzetten – op een manier die jou versterkt. Dit traject biedt geen tijdelijke ‘trucs’ maar geeft je diepgaande inzichten die je ook na het traject blijven helpen.
Wat zou het voor jou betekenen om zelfvertrouwen te ervaren, zonder je steeds te moeten aanpassen? Om eindelijk een manier van leven te vinden die past bij jouw brein en energie, zonder het gevoel te hebben dat je constant tegen jezelf vecht? Dit traject richt zich niet alleen op symptomen, maar helpt je inzicht te krijgen in jouw unieke brein. Zo ervaar je meer grip en weet je precies wat je nodig hebt om verder te komen.
We kijken verder dan alleen het ADHD-label en richten ons op jou als uniek persoon.
We bouwen aan een toolbox met strategieën die je je hele leven kunt toepassen.
Je gaat niet alleen praten over je uitdagingen. maar ook daadwerkelijk ervaren wat je nodig hebt om vooruit te komen.
Bij de ADHD coaching doorlopen we altijd een aantal stappen. Hoewel de sessies op maat zijn en daarom per persoon kunnen variëren, zijn er drie kernfases die je kunt verwachten.
We beginnen met jouw huidige situatie in kaart te brengen en stellen samen een helder doel. Wat wil jij veranderen en hoe wil jij je voelen?
Samen ontdekken we welke patronen en overtuigingen je belemmeren en waar jouw kracht ligt. Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen en ontdekt wat echt bij jou past. Geen standaard aanpak, maar oplossingen die volledig op jou zijn afgestemd.
Tussen de sessies door ga je aan de slag met je nieuwe inzichten en pas je deze toe in je dagelijks leven. Dankzij de coaching merk je al snel vooruitgang. Met de persoonlijke toolbox die we samen ontwikkelen, ben je klaar om nieuwe uitdagingen aan te gaan.
Mijn coachingtrajecten helpen je om meer rust, balans en inzicht te krijgen in jezelf en in de werking van jou brein. Alle pakketten bevatten: individuele sessies, ervaringsgerichte oefeningen en op maat gemaakte tools voor blijvende resultaten.
Weet je niet welk pakket het beste bij je past? Geen zorgen! Tijdens ons kennismakingsgesprek bekijken we samen welk pakket het beste aansluit op jouw situatie en doelen.
Voor als je aan één concreet probleem wilt werken óf al enige ervaring hebt met
persoonlijke ontwikkeling, maar een extra steuntje in je rug kan gebruiken.
In slechts 5 sessies pakken we de kern aan en merk je al snel diepgaande verandering.
(meest gekozen)
Voor wie de tijd wil nemen om te ontdekken wat er speelt. Deze sessies bieden ruimte voor verdieping en het opbouwen van vertrouwen.
